2013年03月20日

【『産後ダイエット』〜重要性編〜】

【『産後ダイエット』〜重要性編〜】楽してやせる簡単おすすめダイエット

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さて今回は前回の予告通り【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】の 骨盤体操の重要性 をご紹介します。

まず、このダイエットのすごいところは 子どもを産んだ経験のある全ての女性が対象だということです。

つまり、産後間もない女性だけが対象ではないということです!

すごいですよね?

何故かというと、このダイエットは出産前と出産後の体の変化、つまり『骨盤の歪みを治す』ことが目的だからです♪

だから・・・

 ●出産を経験した女性であれば、例え産後何年経過していても有効である
 ●一時的に体重を落とすものではなく、代謝を活発にし、痩せ体質をつくる
 ●ストレスを感じる事なく、健康でありながら、理想的なスタイルをつくる

・・・のです。

そこで登場するのが「芝崎先生」の骨盤体操

「芝崎先生」の骨盤体操は、産後ママの為に、小さなお子さんがいても、自由な時間がなかなかとれなくても、無理なく続けられるように“自宅で出来る”という部分に、最後までこだわり続けました。

11万人という施術実績を誇り、タレントやモデルまでもが支持し続けているのには、こうした理由があったんですね。

骨盤ダイエットB.jpg

「芝崎先生」の骨盤体操の重要性が他のダイエットと違うのは、 体重を落とすのが目的ではなく、痩せ体質を作るのが目的だ というところです。

実は、体重が軽くなるだけというダイエット方法では、キレイなスタイルを作る事は不可能なんです。

人間の体は十分な栄養を摂取出来ない場合、まず筋肉を衰えさせます。

それは、脂肪よりも筋肉の方がずっとカロリーを消費する為です。

筋肉が脂肪に変わって、ようやく脂肪を消費し出します。

そして、真っ先に脂肪が落ちるのは上半身です。

骨盤が歪んでいる女性は、下半身の代謝が非常に低下しています。

その為、比較的代謝の高い上半身から脂肪を落とすのです。

上半身の代表的な脂肪と言えば・・・そうです!バストです!!

どういう事かと言いますと、胸元のお肉が落ちてゆき、下半身はそのまま・・・

それどころか、代謝の落ちている体は、人体の機能低下に備えて脂肪を蓄えようと働き、一番お肉のつきやすい部分にどんどん蓄えようとするのです。

それがお腹周りや、お尻といった下半身になるのです。

という事は、 胸はなくなり下半身デブになる という事。

「痩せたい!キレイになりたい!」と強く願って行ったダイエットの為の行動が、更なる悪循環を生みだすんです。

どうですか? 骨盤体操の重要性 わかっていただけましたか?

ということで、3回にわたった産後ダイエットの紹介も今回で終了です♪
次回は 炭水化物ダイエットの危険性 というタイトルで、記事を書いてみたいと思いますので、楽しみに待っていてくださいね。

それでは皆さん、明日も素敵な一日を〜☆彡

芝崎プロポーションクリニック 院長『芝崎 義夫』先生 監修
【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】の公式サイトはコチラ
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posted by 〜健康とダイエットの伝道師〜 Lucky Person at 21:42| 産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【『産後ダイエット』〜体験談編〜】

【『産後ダイエット』〜体験談編〜】楽してやせる簡単おすすめダイエット

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さて今回は前回の予告通り【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】の 体験談 をご紹介します。

2人出産(26歳)実践日数14日

 体重   : -2.5キロ
 ウエスト : -3.5センチ
 ヒップ  : -4.3センチ
 大転子  : -8.7センチ

一人目出産後は、何とか運動などで体型を出来るだけ崩さないようにしていましたが、二人目を出産した後は、どうしても体型が戻りませんでした・・・
でも、DVDを見ながら骨盤ダイエットを実践したところ、下半身が最初に細くなり、気付けば体重も落ちました!
こんなにダイエットが楽しいと思ったのは初めてです!
これからも続けていこうと思っています^^

2人出産(32歳)実践日数60日

 体重   : -16.0キロ
 ウエスト : -13.0センチ
 ヒップ  : -9.0センチ
 大転子  : -13.5センチ

周りのママさんはそんなに細い方はいなかったので、私も体型はあまり気にしていませんでした・・・
ところが、仕事復帰をした時の「太ったね〜」の一言にショックを受けました。
それから「痩せなきゃ」と思ってはいたものの、忙しさに流され、ダイエットはいつの間にか保留・・・
そこで骨盤ダイエットのDVDを頂き、1日5分に惹かれ、早速実践してみました。
時間はかかりましたが、見事に妊娠前の体型に戻る事が出来ました!(妊娠前より細いかも☆)
効果が目に見えて分かったので、楽しく続ける事が出来ました!

2人出産(23歳)実践日数21日

 体重   : -13.0キロ
 ウエスト : -14.0センチ
 ヒップ  : -7.0センチ
 大転子  : -13センチ

元々太りやすい体質だった為か、妊娠後は体重の減る事はありませんでした。
細い女の子を見ても、どこかで諦めていましたが、産後ダイエットのDVDをお借りした時に「これなら私にも出来るかも!」と思い早速実践してみました。
驚いたのは1日目で一気にヒップが-3pになった事!
寝る前には必ず5分、骨盤ダイエットを続けました。
結果は思った以上に表れ、服のサイズが2サイズダウン!
流行りの服も着られるようになり、すごく嬉しいです!

骨盤ダイエットA.jpg

さぁどうですか?このダイエットのすごさが伝わったでしょ?

公式サイトでは、写真付きでもっと詳しく説明されているので、興味のある方もない方も、一度はご覧ください。

なんと今は、公式サイトからしか手に入らない商品ですから。

ということで、次回は【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】の骨盤体操の 重要性 についてご紹介したいと思いますので、楽しみに待っていてくださいね。

それでは皆さん、明日も素敵な一日を〜☆彡

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posted by 〜健康とダイエットの伝道師〜 Lucky Person at 00:28| 産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月18日

【『産後ダイエット』〜紹介編〜】

【『産後ダイエット』〜紹介編〜】楽してやせる簡単おすすめダイエット

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さて今回は、産後ママさんのため のダイエットをご紹介します。

その名も【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】です。

このダイエットは・・・

無理な運動は続かない
細いママ友達を見ると羨ましい
妊娠前の服を着られるようになりたい
もっと旦那の気持ちを引き付けたい
サプリメントは効果がなかった
子どもに自慢されるようなママになりたい
「ダイエットにいい」と聞くと何でも試した
どんどん太っていく
お腹周りは恥ずかしくて見せられない
便秘気味
腰痛持ちである
肩こりがある
むくみやすい

・・・と、こんな方々におすすめのダイエットです。

骨盤ダイエット@.jpg

食事制限なし!辛い運動は嫌い!ママだから忙しい!

だけど・・・

食事制限なし!リバウンドなし!ストレスなし!無理な運動なし!

だったら、続けられると思いませんか?

11万件もの施術実績を誇るカリスマ整体師が考案した、一日たった5分で体型を変えることができる、頑張らなくていい産後ダイエット!!!

TBS 「ワンダフル」 という番組にレギュラー出演していた先生なので、知っている方も多いのではないでしょうか?

なぜタレントは、子どもを産んでも細いのか?その答えがココにあります

ということで、次回は【妊娠前よりキレイになれる!頑張らなくていい産後ダイエット】体験談 をご紹介したいと思いますので、楽しみに待っていてくださいね。

それでは皆さん、明日も素敵な一日を〜☆彡

芝崎プロポーションクリニック 院長『芝崎 義夫』先生 監修
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posted by 〜健康とダイエットの伝道師〜 Lucky Person at 22:47| 産後ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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